Publication: หลักอายุสสธรรมเพื่อส่งเสริมสุขภาพชีวิต
Submitted Date
Received Date
Accepted Date
Issued Date
2021
Copyright Date
Announcement No.
Application No.
Patent No.
Valid Date
Resource Type
Edition
Resource Version
Language
th
File Type
No. of Pages/File Size
ISBN
ISSN
eISSN
DOI
Scopus ID
WOS ID
Pubmed ID
arXiv ID
item.page.harrt.identifier.callno
Other identifier(s)
Journal Title
วารสารมนุษยศาสตร์และสังคมศาสตร์ มหาวิทยาลัยเอเชียอาคเนย์
SAU Journal of Social Science & Humanities
SAU Journal of Social Science & Humanities
Volume
5
Issue
2
Edition
Start Page
277
End Page
289
Access Rights
Access Status
Rights
Rights Holder(s)
Physical Location
Bibliographic Citation
Research Projects
Organizational Units
Authors
Journal Issue
Title
หลักอายุสสธรรมเพื่อส่งเสริมสุขภาพชีวิต
Alternative Title(s)
TheAyussa-Dhamma for Promoting Healthy Life
Author’s Affiliation
Author's E-mail
Editor(s)
Editor’s Affiliation
Corresponding person(s)
Creator(s)
Compiler
Advisor(s)
Illustrator(s)
Applicant(s)
Inventor(s)
Issuer
Assignee
Other Contributor(s)
Series
Has Part
Abstract
บทความวิชาการนี้มีวัตถุประสงค์ คือ ศึกษาหลักอายุสสธรรมเพื่อส่งเสริมสุขภาพชีวิต พบว่า อายุสสธรรม หมายถึงหลักธรรมที่ช่วยส่งเสริมสุขภาพชีวิต ทำให้ผู้ปฏิบัติมีคุณภาพชีวิตที่ดี มีอายุยืน มีสุขภาพแข็งแรง ประกอบด้วยหลัก 1) สัปปายการี ทำสิ่งที่สบายเอื้อต่อสุขภาพชีวิต 2) สัปปายมัตตัญญู รู้จักประมาณในสิ่งที่สบายหรือเอื้อต่อสุขภาพชีวิต 3) ปริณตโภชี การบริโภคสิ่งที่ย่อยง่าย 4) กาลจารี การจัดสรรหรือแบ่งเวลาให้เหมาะสมกับการทำกิจกรรมต่างๆ และ 5) พรหมจารี การถือพรหมจรรย์ การส่งเสริมสุขภาพชีวิต หมายถึงพฤติกรรมที่ส่งผลดีต่อการดำเนินชีวิต เช่น วิธีปฏิบัติให้เกิดสุขภาวะที่สมบูรณ์ทางด้านร่างกาย จิตใจ สังคม และจิตวิญญาณหรือปัญญา การปฏิบัติตามหลักอายุสสธรรมเพื่อส่งเสริมสุขภาพชีวิต เป็นการสร้างรูปแบบการปฏิบัติกิจกรรมต่างๆ ในชีวิตประจำวันให้เอื้อต่อสุขภาพชีวิต คือรู้จักประมาณหรือความพอดีในการปฏิบัติกิจกรรมต่างๆ การบริโภคอาหารให้เป็นไปตามหลักโภชนาการและเป็นสิ่งที่ย่อยง่าย การรู้จักจัดสรรหรือแบ่งเวลาและการรู้จักควบคุมเรื่องกามารมณ์ให้เป็นตามความเหมาะสม ด้วยการปฏิบัติตามหลักอายุสสธรรมผนวกกับแนวคิดทฤษฎีเรื่องการส่งเสริมสุขภาพ จะทำให้ผู้ปฏิบัติได้เห็นถึงความสำคัญของสุขภาพชีวิต และมีวิธีการดูแลสุขภาพที่ถูกต้องอันจะนำไปสู่การดำเนินชีวิตได้อย่างมีความสุขทั้งทางด้านร่างกายและจิตใจต่อไป
This academic article is intended to study of Ayussa-Dhamma for promoting healthy life.The study found that AyussaDharma refers to principles that promote healthy life enabling practitioners to have a good quality of life, long life, and good health consists of principles 1) Sappayakari do things that are comfortable and conducive to a healthy life 2) Sappaye mattannu know about what is comfortable or conducive to a healthy life 3) Parinatabhoji consume things that are easily digestible 4) Kalacari allocate time to suit various activities 5) Brahmacari celibacy to practice sexual abstinence.Promoting healthy life refers to behavioursthat have a positive effect on life, such as practices that lead to complete physical, mental, social and spiritual well-being or intelligence.Compliance with the principlesof the Ayussa-Dhamma for promoting healthy life is to create amodel for performing various activities in daily life to be conducive to ahealthy life is to know the approximation or the appropriateness in performing various activities consume things that are easily digestible knowing how to allocate time and to practice sexual abstinence by following the principles the Ayussa-Dhamma with the concept of health promotion theory will allow practitioners to see the importance of life health and having the right health care methods that will lead to a happy life both physically and mentally.
This academic article is intended to study of Ayussa-Dhamma for promoting healthy life.The study found that AyussaDharma refers to principles that promote healthy life enabling practitioners to have a good quality of life, long life, and good health consists of principles 1) Sappayakari do things that are comfortable and conducive to a healthy life 2) Sappaye mattannu know about what is comfortable or conducive to a healthy life 3) Parinatabhoji consume things that are easily digestible 4) Kalacari allocate time to suit various activities 5) Brahmacari celibacy to practice sexual abstinence.Promoting healthy life refers to behavioursthat have a positive effect on life, such as practices that lead to complete physical, mental, social and spiritual well-being or intelligence.Compliance with the principlesof the Ayussa-Dhamma for promoting healthy life is to create amodel for performing various activities in daily life to be conducive to ahealthy life is to know the approximation or the appropriateness in performing various activities consume things that are easily digestible knowing how to allocate time and to practice sexual abstinence by following the principles the Ayussa-Dhamma with the concept of health promotion theory will allow practitioners to see the importance of life health and having the right health care methods that will lead to a happy life both physically and mentally.